Superyoga

Herzlich Willkommen,

mein Name ist Katharina Shanti Puran Kaur, ich unterrichte Kundalini Yoga und Yin Yoga. Das sind unterschiedliche Wege, die Beide den Energiefluss und das achtsame Wahrnehmen dieser Kraft in uns, in den Mittelpunkt der Praxis stellen. Das praktizieren von Yoga kann regelrecht Superkräfte in dir freisetzen. Wenn die Energie immer ungehinderter durch deine Energieleitbahnen, im Yoga Nadis und in der TCM Meridiane genannt, fließt, können sich Blockaden auflösen und es geht dir super [su̱·per]: hervorragend.

Die Übersetzung meines Spirituellen Namens „Shanti Puran“ bedeutet soviel wie „vollkommener Frieden“. Ich verstehe meinen Namen vor allem als Herausforderung und Auftrag. Ich übe jeden Tag. Meine Praxis besteht aus unterschiedlichen körperlichen, spirituellen und energetischen Techniken. Momentan praktiziere ich außer Kundalini Yoga und Yin Yoga auch Tai Yoga Massage, Achtsamkeit, H´oponopono, Qi Gong und Sphenologische Schwingungen. Das immerwährende Herzstück meiner Praxis ist Meditation, alleine im Kundalini Yoga gibt es so viele verschiedene Möglichkeiten und Zugänge. Es gibt viel zu tun ; -)

Wir sind hier um Erfahrungen zu machen und genau das liebe ich an meinem Leben und an meiner Praxis. Wenn mich die gemachten Erfahrungen berühren und überzeugen, dann gebe ich dieses Erfahrungswissen in meinem Unterricht weiter, um auch andere zu inspirieren, ihren individuellen Weg zu gehen.

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (Instructor) und seit März 2017 in der Stufe 2 (Practitioner) bei Atma Singh und Atma Kaur von der Shuniya Schule für Kundalini Yoga. Ich habe Tai Yoga Massage bei Sophie Krespach gelernt und seit einiger Zeit beschäftige ich mich intensiv mit Yin Yoga, ich lerne bei Stefanie Arend.

Es gibt viele Wege zu mehr Entspannung, einer gesünderen Lebensweise, höherem Bewusstsein oder tieferem Frieden und jeder kann sich selbst auf die Suche machen und in Kontakt mit seinem „inneren Guru“ treten und diesen „inneren Raum“ öffnen, in dem wir alles finden können nachdem wir suchen. Yoga ist ein sehr vielfältiger und berührender Weg. Wenn du Lust hast es auszuprobieren dann freue ich mich dich kennenzulernen.

Mehr Bilder und Informationen auf Instagram: ShantiPuranKaur